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春季如何预防哮喘

来源: 发布:2015-03-17 浏览:224次

   春季是哮喘的高发季节,哮喘给人们的生活、工作和学习带来诸多不便。并且,哮喘长期发作,可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭,严重影响到人们的生活质量。所以,为了避免哮喘发作,大家就要学习一下如何预防哮喘了! 

  一、春季哮喘三大症状 
 
  1、接触过敏原或闻到刺激性气味后,只表现为发作性胸闷、憋气而无明显喘息;  
 
  2、长期顽固性干咳,在应用抗过敏、茶碱、受体激动剂、激素等治疗后咳嗽很快好转;  
 
  3、老年性哮喘,由于喘息时间长,反复发作或继发肺部感染,哮喘发作时除喘息外,还伴有咳嗽、咳痰,如果患者有吸烟习惯或有慢性支气管炎,原来并无喘息,后来突然出现喘息,这样的病人往往被误诊为慢性支气管炎。  
 
  据资料显示,全球有1亿的人患有哮喘,而且其发病几率以及死亡率症状不断上升。哮喘是一种气道慢性炎症性的疾病,哮喘发作的时候,气管的周围肌肉会收缩,这样会使得气道变窄,水肿并产生很多黏液,使得呼吸困难。在春季特别常见,因此要做好预防。 
 
  二、如何预防哮喘  
 
  1、防止病毒性呼吸道感染哮喘  
 
  初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。 
 
  2、防止接触过敏原 
 
  可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验,找到过敏原,采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。  
 
  3、调整和提高机体免疫功能  
 
  以减少或防止呼吸道感染,从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时,多运动、多喝水,能够有助于身体免疫力的提高。  
 
  4、使用中药敷贴 
 
  用中药研成粉末制成糊状,每年大伏天敷贴有关穴位,即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。  
 
  5、多摄入维生素A、C和钙质  
 
  日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物,以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物,以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变,增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品,以提高气管的抗过敏能力。  
 
  6、注意补充蛋白质 
 
  一日三餐宜定时定量吃饱,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂,富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物,有助于气管炎症修复,增强抗病能力,更要补足。
 
 
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